「寝ねる子こは育そだつ。」ということわざがあるよね。人間にんげんは眠ねむらないと生いきていけないけど、特とくに子こどもにとって、睡眠すいみんはとても大事だいじなんだ。１日にちの１/３にあたる８時間じかんはとった方ほうがいいといわれる睡眠すいみんのことを勉強べんきょうしよう。