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睡眠すいみん

「寝ねる子こは育そだつ。」ということわざがあるよね。人間にんげんは眠ねむらないと生いきていけないけど、特とくに子こどもにとって、睡眠すいみんはとても大事だいじなんだ。１日にちの１/３にあたる８時間じかんはとった方ほうがいいといわれる睡眠すいみんのことを勉強べんきょうしよう。

こんなことも調べてみよう

なぜ眠ねむることは、そんなに大事だいじなのかな？
眠ねむっている時とき、身体からだの中なかではどんなことが起おこっているのかな？
夜型よるがたになって睡眠不足すいみんぶそくな生活せいかつを、朝型あさがたに変かえる方法ほうほうはあるのかな？

キーワードで調べよう！

＜リサーチーキーワード＞

#睡眠と成長ホルモン

#睡眠の種類とメカニズム

#朝の光と体内時計

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ワークシートに書こう！

SDGs・環境ワークシート

① KWLシート

Play Video about KWLシート

② スピーチシート

Play Video about スピーチの組み立て方

③ ポスターシート

Play Video about ポスターシートの使い方

④視覚分析シート

Play Video about 視覚分析のしかた

Let's do 箇条書かじょうがきトレーニング！

動画どうがを見みて重要じゅうようだと感かんじたことを、ノートに３つ、書かき出だそう。

おすすめ動画

石油：SDGs

石油せきゆ

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