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野菜のトマト煮込み

野菜のトマト煮込み

野菜のトマト煮込みの作り方

材料(2人分)

  • ○ ピーマン 3~4個 
    ○ なす 1本
    ○ 玉ねぎ [4等分] 1個
    ○ トマト缶 400g(1缶)
    ○ オリーブオイル 大さじ1
    ○ すし酢 大さじ1
    ○ 塩 小さじ2/3

  • 仕上げにお好みで… 
    ○ タイム

作り方

  • ピーマンは種を取って半分に切る。なすはへたを取って縦半分に切り、さらに3等分する。

  • 圧力鍋にすべての材料を入れて強火にかけ、圧がかかったら弱火にして3分加熱する。

  • 鍋に水をかけて急冷し、圧を抜いたら出来上がり。お好みでタイムを飾っていただく。 
    * 温かいまま食べてもよいし、冷蔵庫で冷やしてからでもおいしい。

メモ

  • レシピ by 行正り香

こんな問いについて、考えてみよう!

君はどんなことをもっと知りたい? ふしぎに思ったかな? 

調べたことをまとめよう!

いろんなシートにトライ!

Let’s Do MORE!
① KWLシート

学び全体の流れを、書き出してみよう!

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② スピーチシート

みんなに伝える情報を、整理しよう!

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③ ポスターシート

情報が伝わるように、加工してみよう!

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④視覚分析シート

イラストの情報を、分解してみよう!

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